经血发黑量少怎么调理？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，你说的这种情况从月经的颜色看如果发黑是不正常，有可能是着凉导致，但是如果经期出血少或者不通畅等也是需要调理的，否则很可能会导致闭经或者月经推迟的风险的，这几天还是多配合姜糖水食疗看一下，经期后需要看一下彩超，观察子宫内膜等是否正常的祝你身体健康，生活愉快

林慧颖 主治医师 海口市第四人民医院

擅长：全科

依照您的描述，您的这些情况考虑有可能是气血不足、气血亏虚，或者是子宫寒冷。还有可能是内分泌紊乱引起的月事不调。建议您最好抽空到一医院做一下彩超和性激素六项的检查，明确病因后再对症的进行调理，平时也可以多吃一些补血补气的食物，比如：讲大枣，当归，枸杞子这味中药子，桂圆，莲实汤等。